Health Benefits Of Apple

  1. Maintains a health heart

  2. Keeps the doctor away

  3. Good source of fiber

  4. Assists in digestion

  5. Relieves constipation

  6. Helps remove toxins

  7. Helps with weight loss

  8. Build stronger bones

  9. Improve your eyesight

  10. Give you energy

  11. Improve brain function

  12. Balance blood suger level

  13. Boost your immune system

  14. Provides anti-cancer benifits

  15. Balance blood sugar levels

  16. Healthier teeth

  17. reduces cholesterol

  18. It contains vitamin C

  19. It contains vitamin B-2

  20. It contains high fiber

  21. Decrease your risk of diabetes

  22. Helps cure respiratory problesm

  23. Keep you hydrated

ఆపిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

  1. గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది

  2. వైద్యుడిని దూరంగా ఉంచుతుంది

  3. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది

  4. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది

  5. విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది

  6. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

  7. ఎముకలకు బలాన్ని ఇస్తుంది

  8. కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది

  9. మీకు బలాన్ని ఇస్తుంది

  10. మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది

  11. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సమానం చేస్తుంది

  12. మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

  13. క్యాన్సర్ నిరోధకతను అందిస్తుంది

  14. ఆరోగ్యకరమైన దంతాలుకు సహాయపడుతుంది

  15. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది

  16. ఇందులో విటమిన్ సి ఉంటుంది

  17. ఇందులో విటమిన్ బి -2 ఉంటుంది

  18. ఇందులో అధిక ఫైబర్ ఉంటుంది

  19. మీ డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

  20. శ్వాసకోశ సమస్యలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది

  21. మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది

Health Benefits of Apples